Il metodo Rolfing
Il Rolfing® prende il nome dalla dr. Ida Rolf, una bio-chimica americana che ha sfruttato la capacità di re-idratarsi del tessuto connettivo del corpo umano, per ripristinare il movimento funzionale perso e per rendere “amica” la forza di gravità.
E’ un processo di rieducazione corporea che si attua in un percorso di 10 sedute: si lavora in modo profondo e mirato sulle fasce muscolari e sulla propriocezione per far sì che l’organismo si riallinei assecondando la forza di gravità e non lavori più contro di essa.
Il tessuto connettivo delle “fasce” crea una rete che collega tutti i vari segmenti dell’apparato locomotore, riveste le cavità, ricopre gli organi. Ciò che avviene in un settore della rete si ripercuote dappertutto: se un segmento è fuori asse crea uno squilibrio in tutto l’insieme.
Lavorare solo in un’area non basta per avere risultati duraturi, bisogna togliere anche gli scompensi che si sono creati in altre parti.
Lo squilibrio si può essere instaurato per una postura scorretta o per un trauma, fisico o psichico; per un atteggiamento di difesa o per un gesto ripetitivo.
Si usa la capacità del tessuto connettivo di ritornare morbido sotto la pressione delle mani per ridare scioltezza ed elasticità ai muscoli irrigiditi; il risultato è un gioco articolare migliore e un uso equilibrato dei muscoli flessori ed estensori.
“Quando il corpo si mette a lavorare in modo appropriato, la forza di gravità può attraversarlo; allora il corpo guarisce spontaneamente.” Diceva la dr. Rolf per spiegare perché tanti dolori spariscono anche senza aver ricevuto un trattamento specifico.
Il Rolfing è una tecnica globale. Si tolgono tensioni dappertutto e si impara a percepire in quale modo lo”stare più diritti” diventa sinonimo di “stare più comodi”; si impara come ci si può muovere senza sprecare energia non necessaria..
Per chi è indicato? Per tutti coloro che vogliono stare “meglio”: la signora che ha problemi di schiena e l’atleta che vuole ottimizzare le sue prestazioni; il bambino che ha una postura sbagliata e il nonno irrigidito dall’artrosi; il musicista con una tendinite che non passa mai e la ragazzina con la scoliosi.
E’ un metodo efficace e veloce, gli effetti permangono nel tempo.
http://www.rolfing-italia.it/
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