Recuperare dalla fatica dei viaggi
Che faticata, l’ultimo viaggio! Bello, ma sei tornato con la schiena distrutta; e le gambe? due pezzi di legno…! Puoi recuperare, e in breve tempo: in 10 sedute il metodo Rolfing® ti rimette più in forma di prima.
Questa tecnica, che si sta diffondendo anche in Italia, è stata messa a punto dalla bio-chimica americana, dr. Ida Rolf verso la metà del secolo scorso: consiste in una manipolazione del tessuto connettivo e nella rieducazione a un movimento fluido e corretto.
Più lento e profondo di un massaggio, il Rolfing usa la capacità dei tessuti connettivali di reidratarsi sotto la pressione delle mani per ripristinare un buon gioco articolare, là dove è venuto a mancare. I muscoli tornano elastici e muoversi diventa più facile, con una velocità difficile da credere, finché non si è provato.
Il vero scopo è quello di rimettere “in asse” la struttura rispetto alla forza di gravità, in modo da ritrovare in essa un’alleata: infatti, se i segmenti del nostro organismo non sono bene impilati (e quindi non hanno un rapporto corretto tra loro) muoversi risulta molto più faticoso.
Lo stare più diritti, e con meno fatica, si attua nelle 10 sedute di Rolfing, che seguono una sequenza logica. Viene trattato tutto l’insieme delle mio-fasce, che nel nostro organismo formano una rete senza soluzione di continuità: muscoli, organi, capsule articolari, cavità, sono tutti ricoperti da queste fasce.
Proprio come nelle reti, se c’è qualcosa che “tira” da una parte, la trama perde il suo disegno originario: a volte è addirittura un viscere che provoca un dolore di schiena; più spesso possiamo osservare una lordosi accentuata e la testa protesa in avanti, oppure il busto che “collassa” sopra l’addome….ogni corpo ha una sua storia.
Le rigidità possono essere causate dallo stress, da un trauma fisico o psichico, dall’artrosi….Si lavora il corpo dagli strati più superficiali a quelli più profondi (un po’ come una cipolla), in modo da togliere anche tensioni nascoste. Ci si sente leggeri, come forse solo da bambini, o forse come non mai.
“Quando il corpo si mette a lavorare in modo appropriato, la forza di gravità può attraversarlo; allora il corpo guarisce spontaneamente” spiegava la dr. Rolf per far capire come mai con il Rolfing tanti dolori spariscono, anche senza aver ricevuto una terapia specifica.
Il senso profondo di maggiore equilibrio si ripercuote positivamente anche a livello psichico: spesso ci si rende conto che i motivi, che hanno generato tensioni, non sussistono più e si possono lasciar andare schemi comportamentali ormai superati.
http://www.rolfing-italia.it/ |
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