Anche a Crotone arriva il vero KUNG FU TRADIZIONALE! ( http://www.kungfucrotone.it/ )
E' operativa a Crotone, infatti, l'Associazione Sportiva Tang Lang Tao Kwoon Kung Fu, che ha come scopo far conoscere e diffondere anche a Crotone il Kung Fu tradizionale cinese e più precisamente lo Stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle (Qi Xing Tang Lang Quan).
Le arti marziali tradizionali cinesi sono molto applicative e realistiche ed il Qi Xing Tang Lang, quindi, è un ottimo sistema per la difesa personale.
Il fondatore dell'associazione sportiva Tang Lang Tao Kwoon Kung Fu è Rosario Simbari, che dal 1996 è allievo diretto del Maestro Sergio Marzicchi di Roma.
Il Maestro Marzicchi è il rappresentate in Italia (insieme al Maestro Pierluigi Barbieri di Milano) del Granmaestro Lee Kam Wing di Hong Kong, discendente diretto di settima generazione dello Stile Qi Xing Tang Lang di Kung Fu.
La Tang Lang Tao Kwoon Kung Fu fa quindi capo al Maestro Sergio Marzicchi, il quale ha dato il permesso a Rosario Simbari di insegnare a Crotone.
Lo stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle (in mandarino: Qi Xing Tang Lang, in cantonese: Chut Sing Tong Long) nasce 400 anni fa, nel XVII secolo, all'interno del monastero Shaolin.
Venne creato da Wong Long, che unì alla sua gia' vasta esperienza di 17 metodi di combattimento, l'essenza dello studio della mantide, ottenendo cosi' un sistema di combattimento efficace e completo che si diffonde rapidamente in tutta la Cina.
Ricco di strategie, esprime nella corta e lunga distanza rapidita' fulminea alternando tecniche dure (gung) e morbide (yao).
Il vasto programma di studio della scuola del Granmaestro Lee Kam Wing, comprende forme a mano nuda e con le armi, combattimenti prestabiliti con e senza armi, tecniche respiratorie per lo sviluppo dell'energia vitale (Chi), anatomia, fisiologia e conoscenza dei punti vitali, antichi allenamenti tipici dello stile che potenziano gli arti trasformandoli in vere e proprie armi, Danza del Leone (Mou Si).
Esistono diversi stili di Tang Lang (mantide religiosa).
Il Qi Xing Tang Lang è la forma classica più antica della scuola della Mantide Religiosa, quella che conserva inalterate tutte le tecniche ed i principi creati dal fondatore Wong Long.
Le tecniche sono eseguite in scioltezza e rapidità fulminea... in poco tempo si usa portare una sequenza continua di colpi, ricca di tecniche di pugno, di calci, di leve e di proiezioni.
Tipiche dello stile sono le mani che simulano gli artigli della mantide religiosa.
Le Armi dello Stile
Il Tang Lang è uno degli stili di Kung Fu che maggiormente risalta l'importanza dello studio delle armi. Questo è dimostrato dal programma di studio che considera 16 armi diverse analizzate attraverso lo studio delle forme singole ed in coppia.
Ogni arma sviluppa nel praticante abilità fisica, coordinazione e capacità di maneggio diverse. L'attenzione, la velocità d'esecuzione, la forza, la precisione, il lavoro muscolare sono diversi per ognuna delle armi.
Alcuni esempi:
Armi come l'alabarda (Kwan Dou) e le doppie mazze (Chut Sing Choi) richiedono molta potenza nelle braccia e nelle spalle, sviluppando resistenza e forza.
Il bastone a 3 sezioni (San Jeet Kwan) e la catena a 9 sezioni (Kau Jeet Bin) sono armi, invece, che richiedono una notevole coordinazione fisica. L'allenamento con queste armi sviluppa l'attenzione mentale, che deve essere costante durante ogni movimento, abituandoci così a mantenere e gestire uno stato continuo di tensione mentale.
Tutte le armi usate in coppia, come le doppie sciabole (Seon Dou) o le doppie spade uncinate (Seon Au), fanno lavorare contemporaneamente i due emisferi cerebrali sviluppando simmetricità muscolare e coordinazione su entrambi i lati del corpo.
Quindi si può affermare che lo studio delle forme con le armi richiede molto allenamento e con il tempo modifica la propria struttura fisica modellandola. Inoltre stimola capacità mentali quali l'attenzione, la concentrazione, il controllo, la coordinazione bilaterale del corpo, la chiarezza mentale, in modo diverso e complementare allo studio delle forme a mano nuda.
Il Programma del Qi Xing Tang Lang
La pratica svolta nella nostra associazione, che come già detto fa capo al Maestro Sergio Marzicchi, prevede le seguenti attività:
- PREPARAZIONE ATLETICA
- FORME A MANO NUDA
(con applicazione tecnica dei movimenti)
- FORME CON LE ARMI
- COMBATTIMENTI PRESTABILITI IN COPPIA (con e senza armi)
- STUDIO DEL CHIN NA
(leve articolari e corpo a corpo)
- PREPARAZIONE AL COMBATTIMENTO LIBERO
- ALLENAMENTI AL MANICHINO DI LEGNO (Mok Yang Chong)
- NOZIONI DI ANATOMIA, FISIOLOGIA e CONOSCENZA DEI PUNTI VITALI
- DANZA DEL LEONE (Mou Si)
- ELEMENTI DI MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
- QI GONG
(antiche tecniche del monastero Shaolin per sviluppare il Qi, cioè l'energia vitale, e prevenire le malattie)
- MASSAGGIO, AUTOMASSAGGIO e MOXA
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