Mini Vogatore
|  | Descrizione
Nuovo Minivogatore a tre molle ideale per allenare tutte le fasce muscolari del corpo, in particolare:
- Per vita e cosce: bloccare le pedanine al suolo con i piedi e tirare le maniglie verso l’alto fino ad assumere la posizione eretta
- Per fianchi e cosce: con la schiena a terra e le gambe perpendicolari al corpo flettere le gambe per poi riportarle nella posizione iniziale
- Per gli addominali: posizione iniziale: sedersi con alle gambe distese e i piedi allungati impugnando l’attrezzo a braccia tese, quindi sdraiarsi completamente fino a toccare terra con la testa sempre mantenendo le braccia tese. Cominciare con 10 ripetizioni aumentando successivamente fino a 20 - 30
- Per torace e braccia: posizione iniziale: sedersi a terra con le gambe distese e i piedi allungati oppure sedersi normalmente su una sedia.. impugnare l’attrezzo portando le braccia verso il torace. Cominciare con 10 ripetizioni aumentando successivamente fino a 20 - 30
Colore: fucsia.
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